Архивы Физические нагрузки

Дыхательная гимнастика бодифлекс для похудения

«Бодифлекс» — это сочетание дыхательной гимнастики и определенных упражнений для похудения. Суть в том, чтобы дышать не грудью, а животом, что...

Многие в начале пути похудения задаются вопросом, как начать бегать правильно, для начинающих? Бег – один из самых простых способов...

Физические нагрузки для похудения или как убрать лишний вес? Это вопрос, который заботит многих. Нужно понимать, что худеть можно не...